Corona Virüs Diş ve Ağız Sağlığı’nın Önemini Hatırlattı…

https://aybencumali.com/wp-content/uploads/2020/03/IMG-20200326-WA0047.jpg

Son günlerde hepimizin gündeminde ilk sıraları alan Corona virüsü gösteriyor ki ağız, diş, boğaz temizliği hayati önem taşımakta. Bizler iltihaplı bir dişin insan bedenine verebileceği zararları çok iyi biliyoruz.

Çürüksüz bir diş, bakımsız fırçalanmayan bir ağız vücutta enfeksiyon ve enflamasyona neden olur ve bu da insan vücudunun direncini düşürür. Vücudumuzun direncinin düşmesi virüsün çok hızlı vücudumuza yerleşmesine neden olur.
Ağız Sağlığında Nelere Dikkat Edilmeli?
• Diş fırçanızı en az 2 ayda bir değiştirin.
• Dişlerimizi en az 2 dakika süreyle günde minimum 2 kez fırçalanmalı.
• Özellikle bu günlerde mutlaka ağız temizleme suyu kullanmak ağız florasındaki hijyeni artırır.
• Diş ipi mutlaka kullanmalıyız.
• Dilimizi de diğer ağız içi organları gibi mutlaka fırça ile en az 10 saniye fırçalamalıyız.
• Ağzımızda her noktaya ulaşabilecek kıl kalitesi yüksek fırçaları tercih etmeliyiz.
• Dişlerimizi yuvarlak yani dairesel hareketlerle ulaşabildiğimiz her yeri ile fırçalayıp temizlemeliyiz.
• Diş fırçamızı zaman zaman karbonatlı suda bekletmeliyiz.
• Ayrıca pek çoğumuzda yemekten sonra diş fırçalamak gibi bir alışkanlık vardır. Ancak sabah kalkınca kahvaltıdan önce diş fırçalamak hem geceden ağızda uzun süre yerleşmiş bakterileri, hem de uzun süre aç kalmanın verdiği kokuyu engeller. Güne başlarken kişinin ağzını daha fresh hissetmesini sağlar.
• Diş fırçalarken bakteri plağı oluşumunu diş çürüme ve dişeti hastalıklarının da oluşumunu engelleriz.
• Biliyoruz ki virüs temiz ve hijyenik ortamlarda uzun süre yaşayamıyor. Bu nedenle mümkünse gün içinde de tuzlu su, soda, ağız bakım sularından bir tanesi ile ağız ve boğaz gargarası yapmalısınız.

Hepimize virüssüz ve güzel gülen tertemiz dişlerinizin olmasını diliyorum.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

© Ayben Cumalı 2020 - Tüm Hakları Saklıdır.