AnasayfaTag Pilates

https://aybencumali.com/wp-content/uploads/2020/11/1_org_zoom-2-1200x720.jpg

Covid-19 salgını nedeniyle zor bir süreçten geçiyoruz. Negatif dönemi pozitife çevirmek elimizde. Peki nasıl? Çalışarak, fikirler üreterek, spor yaparak, kitap okuyarak, sevdiğimiz film ve dizileri izleyerek bu süreci geçirebiliriz. Tabii kendimizi geliştirirken bağışıklık sistemimizi güçlendiren sporu unutmamak lazım. Evde de online spor aktivitelerine katılarak spor yapılabiliyor. Covid -19 nedeniyle uzun süredir spora gidemediğim için evde spor aktivitelerimi aksatmadan yapabiliyorum. Kilo almadan bu süreci geçiriyorum. Evde spor yapmaya kendinizi motive etmek için seveceğiniz spor ürünleri alabilirsiniz....

https://aybencumali.com/wp-content/uploads/2020/04/1-01.jpeg

Pilates Eğitmeni Gözdem Yüregir Yenigün’le bir röportaj gerçekleştirdim. Bu konunun uzmanı olan Gözdem Hanım pilates ile ilgili bilmemiz gereken detayları paylaştı. AC: Pilates eğitmeni olmaya nasıl karar verdiniz? GY: Ben 4 yaşımdan itibaren kendimi bildim bileli hep sporla iç içe oldum. Profesyonel spor hayatıma çocuk yaşlarda artistik cimnastik branşıyla başladım. 9 yıl lisanslı olarak profesyonel artistik cimnastik yaptıktan sonra okul yılları boyunca atletizm başta olmak üzere birçok farklı spor branşıyla ilgilendim. Üniversiteden mezun olduktan sonra...

© Ayben Cumalı 2020 - Tüm Hakları Saklıdır.