AnasayfaTag vitaminler

https://aybencumali.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20190908_131008_967-2-1280x720.jpg

Covid -19 ile mücadelede bağışıklığımızı güçlendirmek için ne yapmalıyız? Diyetisyen Berna Çil ile Cumartesi röportajı gerçekleştirdim. AC: Covid -19 sürecinde bağışıklığımızı korunmak için neler yapmalıyız? BÇ: Öncelikle bağışıklık bir anda kazanılabilen bir güç değil. Uzun vadede yaşam şeklinin   değiştirilmesi gerekir. Evet evlere kapandık, bu nedenle vücut ağırlıkları arttı, maske sebebiyle azalan oksijenlenme sebebiyle yağlanmamız arttı. Bu nedenle eldeki güçlendirebileceğimiz alanlar, savaşçı hücrelerimizi, mitokondrilerimizi, bağırsak floramızı güçlendirmemiz gerekli. Öncelikle sağlıklı kaynaklardan besin tüketebilmeliyiz, mevsiminde bol sebze...

© Ayben Cumalı 2020 - Tüm Hakları Saklıdır.